怎样做宝宝的辅食

诺言的意思2022-07-30  7

宝宝辅食怎么做 宝宝的辅食应该怎么煮

1.米粉

(1)食材:米粉1勺,温水。

(2)做法:在1勺米粉中加入3-4勺温水,静置,用筷子顺时针搅拌成糊状。

2.米汤

(1)原料:硒米。

(2)做法:锅中水烧开后,放入200g洗净的大米,烧开,然后用文火煮成烂粥。取上层米汤,吃下去。

(3)功效:米汤味甘,富含蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、维生素B等。

3.蛋黄粉

(1)原料:鸡蛋一个。

(2)做法:鲜鸡蛋1个,鸡蛋洗净,放入冷水中,中火煮5-7分钟,剥去蛋壳,取出蛋黄,磨成粉。然后用水冲泡成糊状,喂饲。也可以直接买市面上的速溶婴儿蛋黄粉冲泡,营养价值更好。

4.蛋黄糊

(1)原料:鸡蛋1个。

(2)做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子磨成泥状,加入适量开水或配方奶拌匀。一开始从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐渐添加到1/4和1/3。

(3)功效:补充宝宝逐渐缺失的铁。蛋黄中含铁量高,维生素A、D、E与脂肪溶解后容易被人体吸收利用。

5.土豆泥

(1)原料:土豆。

(2)做法:将一个土豆去皮,切成小块。蒸熟后用勺子捣碎,加入少量水拌匀。

转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/961149.html

最新回复(0)