灵芝和什么搭配最好 达人教你如何正确养生
1.灵芝和枸杞一起泡着吃，对我们的中枢神经有很强的调节作用，是神经衰弱和失眠患者的良药。对我们的循环系统和呼吸系统也有很好的疗效，提高我们的免疫力，有抗肿瘤的作用。我每天都泡着喝，对我们的身体非常有益。
2、灵芝汤:灵芝猪肉汤:灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克，同煮，去渣吃肉，每日一次，连服10-15天，治肝硬化。
3.灵芝黄芪汤:灵芝15g，黄芪20g，黄精15g，鸡血藤15g，炖服，治白细胞减少症。
4.灵芝蛤蜊汤:灵芝20g，蛤蜊肉250g，冰糖60g，炖，二三天一次。治疗急慢性支气管炎、老年慢性支气管、支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂、心律失常、神经衰弱、早期肝硬化等疾病。
