1.先准备好葱、姜、蒜等食材，切块备用。
2.将清水倒入锅中。水烧开后，将蚕蛹倒入锅中煮熟，然后放在一边沥干。
3.锅烧热倒入食用油，然后将葱、姜、蒜等食材倒入锅中翻炒调味。
4.然后将蚕蛹倒入锅中，用葱、姜、蒜翻炒，将葱、姜、蒜的味道炒入蚕蛹中。
5.蚕蛹煎至金黄时，可以倒入适量的盐，用少量的胡椒粉翻炒。
6.最后加入鸡精和一些香菜即可食用。
