刺激主要是指个体在环境中产生反应的直接原因,即当时所面临的、需要立即处理的刺激。科学家认为,刺激是指能引起外界环境或人体反应的信息、物质或能量的单位。内外环境中的所有刺激都会影响人的适应,这些刺激根据其作用方式的不同可以分为三种。它们是主要刺激、相关刺激和内在刺激。