雪菊的作用和功效

1.减脂减肥。菊花含有多种天然活性成分。这些物质被人体吸收后，可以加速人体内脂肪的燃烧和代谢，防止脂肪在人体内过度堆积。平时经常用来泡水喝，可以起到降血脂减肥的重要作用。可以让人的身材越来越苗条。

2.消炎和抗病毒。雪菊还含有一些天然的药用成分，可以消除人体内的各种炎症，抑制一些病毒的活动。特别是在流感高发的季节，人们用雪菊泡水，可以减少流感病毒对人体的危害，预防病毒性感冒的发生。

3.维持酸碱平衡。人们都知道酸性体质容易生病，通常人们的饮食以酸性食物为主。如果不及时补充一些碱性成分，人体内环境就会酸碱失衡。雪菊是典型的碱性食物。平时用水浸泡，可以维持人体内的酸碱平衡，强身健体，预防疾病。