马丁格尔理论

马丁提出了“习得性无助”理论。习得性无助是美国心理学家塞利格曼在1967年研究动物时提出的。定义:习得性无助是指生物体经过某种学习后表现出的消极情绪、认知和行为的特殊心理状态。随后的很多实验也证明了这种习得性无助也会发生在人身上。

扩展资料
实验内容:塞利格曼用一只狗做了一个经典实验。起初，他把狗关在笼子里，只要蜂鸣器一响，他就会受到不舒服的电击。经过多次实验，蜂鸣器响起，在给予电击之前，他打开了笼门。这时，狗不仅没有逃跑，反而倒在地上，在电击出现之前就开始呻吟和颤抖。他本可以主动逃跑却绝望了。

表现:习得性无助学生形成了自我无能的策略，最终导致他们试图避免失败。他们为无法实现的目标奋斗，他们拖延作业，或者他们只完成毫不费力的任务。他们情绪低落，以愤怒的形式表现出来。美国国家阅读委员会的报告将这样的学生描述为“懒惰、懒惰，有时甚至具有破坏性”。他们没有完成作业。他们很快就放弃了困难的作业。当他们要求大声朗读和测试时，他们会变得焦虑。"

纠正策略:1。充分理解习得性无助的构成；2.帮助学生发现导致他们自我挫败的基本信念和扭曲的认知；3.教学生如何改变和反驳扭曲的信念，减少认知、情绪和动机赤字空。简而言之，习得性无助的重要矫正策略是元认知、问题解决、示范、自我对话、自我控制和自我评价。