喝了酒能打球吗?

颐和园昆明湖2022-07-30  14

喝完酒能打球吗 喝酒后可以打球吗

1.酒后最好不要让他玩,以免运动过度或准确度不够,对自己或他人造成伤害。安全第一,孩子最好不要喝。

2.饮酒后严禁剧烈运动(包括打球),原因如下:使人呆滞、困倦。酒精进入人体后,需要通过一系列的代谢来消耗,而葡萄糖必须作为能量来完成这个过程。人体内的葡萄糖大部分储存在用于代谢酒精的肝脏中,酒精代谢会影响肝脏中的葡萄糖储备。运动时能量供应会少,人在短时间兴奋后会反应迟钝,昏昏欲睡。器官负担加重。饮酒后,体内大量血液积聚在运动系统,肝脏和胃肠道的血液供应减少,不仅阻碍肝脏对酒精的解毒,还会损害胃肠道的消化功能。另外,喝酒后心率加快,这时再运动,心肌耗氧量急剧增加,无疑增加了心脏的负担。

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