抑郁症的十个表现 了解一下
1.一天中的大部分时间，几乎每天都处于抑郁状态，通过两种方式来证明。一种是主观表达(如感觉空空虚、无助、悲伤等)。)，另外就是对别人的观察(爱哭等。).青少年表现出莫名的不耐烦。
2.在一天中的大部分时间里，我明显感觉对任何事情或几乎任何事情都很少或没有兴趣，几乎每天都是如此(用我自己的主观表达和别人的感受来证明)。
3.不节食，体重明显下降，或者体重增加(比如一个月内体重变化超过5%)，或者食欲增加，或者食欲下降，几乎每天都有。
4、轻度抑郁症状失眠或嗜睡，几乎每天都有。
5.兴奋或者反应迟钝，几乎每天都有(用自己的主观表达和别人的感受证明)。
6.累或者无精打采，几乎每天都有。
7.对自己或所处的环境感到没用，或者感到太多、不合适的内疚，几乎每天都有，而不仅仅是责备自己或因为生病而感到内疚。
8.思考或集中注意力的能力几乎每天都在下降，或犹豫不决(自己的主观表达和别人的感受都证明了这一点)。
9.反复思考死亡(不仅仅是对死亡的恐惧)，反复产生没有明确计划的自杀念头，或者试图自杀，或者有明确的自杀计划。
10.轻度抑郁症有一些症状，但上面列出的是抑郁症最常见的精神症状。几乎所有真正得了抑郁症的朋友都有以上九个特征中的一部分。
