胡萝卜榨汁怎么做

1.胡萝卜可以和芹菜、西红柿混合成蔬菜汁。

2.原料:胡萝卜2根、芹菜300g、西红柿2个、纯净水适量。做法:将原料切成小块放入榨汁机中，然后加水制成蔬菜汁。

3.胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，经过肠道内的酶的作用，可以转化为人体所需的维生素A。人体缺乏维生素A，容易出现干眼症和夜盲症，容易造成皮肤干燥，降低眼睛、呼吸道、泌尿道和肠黏膜的抗感染能力。儿童缺乏维生素A也会影响牙齿和骨骼的发育。现代药理研究证明，胡萝卜中含有一种可以降低血糖的成分。胡萝卜会用石油醚提取得到一种无定形的黄色物质，对动物和人都有明显的降血糖作用。