1.用湿巾或清水洗手和眼睛。
2.拿出一包眼贴，找到缝隙，撕开包装。
3.先找到合适的位置，坐下或躺下，无论前后，取出眼罩。
4.闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘和鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，使其与眼睛充分接触。
5.闭眼休息15-20min，放松心情，听一些舒缓的音乐，享受眼罩带来的清凉舒缓的感觉。
6.打开眼罩后，建议闭眼2-3分钟。效果更好。当你再次睁开眼睛的时候，你的眼睛就放松舒适多了。
