主料:油麦300g，蒜1g，花椒5瓣调料:盐鸡精。
步骤:1。生菜洗净，切成长条，大蒜剁成蒜末。
2.锅中倒入适量的油，加热至六成油温，放入花椒使其变香，捞出，加入一些蒜末使其变香。
3.加入油和小麦蔬菜，快速翻炒。加入剩下的蒜末，半勺盐，半勺鸡精，翻炒均匀即可食用。
