关于心理健康的相关资料

1.心理健康是指心理和活动过程的各个方面处于良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完整、智力正常、认知正确、情绪适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

2.受遗传和环境的双重影响，尤其是童年原生家庭的教养方式对心理健康的发展有很大影响。心理健康很突出。在社交、生产、生活中能与他人保持良好的沟通或合作，能很好地处理生活中的各种情况。

3.个体能够适应发展环境，具有完善的人格特征；并且他们的认知、情绪反应、意志行为都处于积极的状态，能够维持正常的控制能力。在生活实践中，我们能够正确认识自己，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而保持自己心理的平衡与协调，就已经具备了心理健康的基本特征。