打坐的正确方法与心法

1.精神独立的方法:当你在努力的时候，永远不要忘记机器，冥想；谨防动心思，唯一灵独放，返璞归真；这时候就容易进入无为和山川。十虚空，全部消失而死。在一灵独尊的世界里，想都不敢想。只有当你参与到思考中，你才会成为一个剩法。

2.恪守中法:儒家以“忠华”为心态，为后代崇尚中庸之道。老子以“守中”为心法，丹道实践中有“守中”和“守中黄”两种战术，由心而传心。佛教徒也提倡“中道”，主宅空有两面，走中道。最后虽然主宅“不站中道”，也就是中道要放弃，但是通过领证来实践中道还是很奇妙的。

3.心中存一法:《不朽经》曰:“欲得长生，存一而明。”三贤教人，分中道，取一为道。道是虚无的。大而外无，小而内无；但在此虚无中，宇宙天地万物，若无“中”，则上下左右，运行而生，无立或维持之理，使其不倒不死。