菠菜粉的用处

1.清肠通便:菠菜粉富含油脂，能润滑肠道，清理肠内垃圾，促进肠道蠕动。人们食用它可以起到清肠通便的作用。

2.化痰止咳:菠菜粉中有一些天然的药用成分，可以消除人体内的炎症，扩张气管，稀释痰液，尽快缓解人的咳嗽、咳痰症状。另外，菠菜籽粉是天然中草药，能入肺经，缓解肺热或肺燥，对人体肺炎、肺结核也有一定的治疗作用。

3.补气血:菠菜粉是一种含铁量特别高的食物。人们食用后可以尽快吸收利用微量元素铁，可以满足人体造血系统对这种物质的需求。在这种情况下，人体气血亏损、贫血的症状可以明显减轻。

4.补钙壮骨:菠菜粉不仅含有微量元素铁，还含有丰富的微量元素钙和磷，可以满足人体骨骼正常发育过程中对钙和磷的需求。人们可以直接用开水冲泡菠菜籽粉，需要时食用。