1.白芝麻30g，大米70g，去皮花生30g，牛奶400g，水适量，蜂蜜2勺。
2、白芝麻、花生去皮，放入平板中，放入微波炉中，放在高火上2分钟。
3.把米洗干净备用。
4.除蜂蜜外所有材料加入豆浆机。
5.选取一级米糊研磨加热。
6.节目停止后，把它发完。把温度降到90度，加入蜂蜜。
