自律基本方法 自律有哪些方法
1.坚定地持有不同的信念。做事要有始有终，要有持之以恒的精神，不要轻易放弃，小事大事重复，力求完美。坚定的信念。
2.坚持早起。一天在早上工作。如果一个人连早起都做不到，就别谈自律了。早起可以帮助我们理清这一天要做的事情。
3.继续学习。只有不断的学习，才能与时俱进，对生活更有信心，坚持下去，做到自律。
4.坚持按时睡觉。对于坚持按时睡觉的人，可以改善精神状态，恢复精神状态，坚持自律。
5.继续好好吃饭。坚持一次难得的按时吃饭的自律，让自己的生活有规律，这样就可以控制自己的节奏。
6.继续努力。只有坚持努力，才能解决烦恼，没有焦虑，没有对未来的恐惧，才能更有心情完成自律的任务。
