关于踢足球的好处有哪些

天木兰2022-07-29  16

踢足球的好处 踢足球的九大好处

1.变得更加坚强和勇敢。

足球是一项竞技运动,在足球场上难免会磕磕绊绊。踢足球的孩子会从哪里跌倒就从哪里爬起来。他们会勇敢的面对球场上的困难,这对他们以后的成长无疑是很有帮助的。

2.更健康。

踢足球的一大好处是,它不是单独锻炼一个身体部位,而是可以灵活丰富地锻炼身体的各个部位。身体各个部位的肌肉锻炼可以帮助孩子提前预防可能的伤害,也可以更好地支持他/她的骨骼发育。比起让孩子把时间花在电视剧和电脑游戏上,踢足球可以提高孩子的抵抗力,让孩子更健康。

3.提高身体协调能力。

足球可以训练完美的身体素质和协调能力。踢足球时,孩子有时要向一个方向冲刺,有时要以较慢的速度奔跑,有时要快速改变方向——要完成这些动作,孩子必须有良好的身体素质和协调能力。

4.培养团队意识,懂得合作。

足球作为一项团队体育活动,已经成为培养社交能力的最佳途径。要赢得比赛,一个人是没用的,这就需要他们在一个团队中共同努力,共同创造成绩。作为球队的一员,踢球的孩子必须学会贯彻自己的想法,让别人承认自己,也要学会让步,承认别人。这样的学习过程可以让孩子真正成为团队的一员,掌握真正的团队精神。另外,足球和其他运动一样有社交元素——一个足球不仅连接了球队的每一个成员,还连接了球迷和观众。

5.懂得尊重和遵守规则。

谁想踢足球,谁就必须遵守规则。踢足球的孩子要懂得尊重教练和裁判的权威。这也是孩子立足社会必须要学会的重要一课。

6.增强你的注意力。

在玩单人运动时,孩子们通常只需要专注于自己和自己的成绩。但是踢足球就不一样了。孩子们需要更广泛的注意力来让自己意识到球场上的所有活动:他们的队友、对手和足球的位置。这就需要踢球的孩子更加集中注意力,提高和扩大注意力范围。

7.学会坚持。

在俱乐部打球,参加训练的孩子,一定要学会坚持。想参加培训可以不参加,不想参加也可以不参加。即使有一天孩子因为天气不好而对训练不感兴趣,也要坚持。因为孩子应该知道,如果他/她不参加训练,整个团队都会等着。纪律、责任和毅力是踢足球的孩子可以学到的。

8.多点耐心。

一支球队并不总是每分钟都领先比分。当形势落后时,他们需要尽最大努力寻找一切机会来扭转局面。这个时候,他们需要耐心。耐心调整心态,耐心找到空挡,然后给对手致命一击。如果你的孩子不耐烦,试着带他去踢足球。

9.更有侵略性。

对于竞技体育来说,这是一场输赢的比赛。每一个上场的孩子都渴望胜利,希望通过团队的努力击败对手。正是这种对胜利的渴望,一步步激发了孩子的主动性,这对他们未来的发展一定是非常有用的。

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