怎么提高孩子的注意力和专注力

1.安静的学习环境

周围的干扰足以让孩子在学习中感到不安。一点小麻烦就能让孩子分心半天，所以我们能做的就是给他们提供一个相对安静的学习环境。

2.做事要有明确的目的

孩子注意力不集中一方面是因为他做事没有明确的目标，所以这个时候就需要家长正确引导孩子，让他知道自己需要做什么，完成什么。当孩子有了明确的目标，他的大部分注意力都会集中在目标上。

3.指定时间限制

家长在引导孩子的时候，要给孩子时间感，给孩子规定做事的时限，这样孩子的时间感就会逐渐培养起来。专心做事才能提供效率，才能让孩子更专心做事。

4.奖惩制度

如果孩子能在限定时间内很好地完成一件事，就给孩子一个奖励，如果不能在规定时间内完成，就给孩子一个惩罚。奖励可以是给孩子买零食和漂亮的玩具、文具，惩罚可以是让孩子帮忙做家务或者推迟购买他喜欢的玩具。如果孩子想要奖励，他会以最快的速度集中精力去做，注意力也会逐渐培养起来。

5.父母以身作则。

父母是孩子最好的老师，孩子的习惯来自父母，所以父母要给孩子树立一个学习的好榜样。家长要认真对待自己的工作，孩子看到就会模仿，知道自己需要认真做事，这样也会培养良好的专注力。