番茄工作法 番茄工作法的简介
1.番茄工作法是一个简单的时间管理工具，由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立。
2.使用番茄工作法需要准备的工具:一个番茄计时器和三个表格。
3.使用番茄工作法需要遵守的规则:一、一个番茄时间是30分钟，工作25分钟，休息5分钟；第二，一个番茄时间是分不开的；第三，每4个番茄小时后，停止工作，长时间休息，大约15到30分钟；第四，完成一个任务，划掉一个。
4.番茄工作法的精髓:一次只做一件事，保持专注；按照优先程度分解目标任务，高效完成；做完一件事就划掉，增加成就感，避免半途而废；整理杂乱的工作项目，克服拖延症；提高持续时间管理的能力，让优秀成为一种习惯。
5.番茄工作法可以帮助我们轻松提高时间管理能力，使每项任务的结果都能达到预期。
