1.两种方法:一种是鲜榨。胡萝卜洗净,切成小块,放入榨汁机中。鲜榨胡萝卜最好在1小时内喝完,热天放冰箱。
2.另一种方法是将胡萝卜切成小块,放入水中煮沸。尽可能长时间地煮沸果汁,然后过滤掉胡萝卜,喝掉水。