月子里吃燕窝最佳时间

1.月子里吃燕窝没有严格的最佳时间。一般情况下，如果产妇顺产，在能吃的情况下，可以适量吃燕窝。如果是剖腹产，建议排气后吃燕窝。

2.燕窝富含唾液酸，具有补中益气、润肺止咳的功效。还能修复受损皮肤，促进孕妇睡眠，增强人体免疫力，补充丰富的胶原蛋白，增加皮肤弹性等。孕妇适量食用有助于促进身体的恢复。但需要注意的是，燕窝的综合营养价值并没有理想的那么高。在适量食用的同时，也要摄入其他营养素，比如多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加体育锻炼，这些都有助于促进产后恢复。

3.如果女性在坐月子期间发烧，应停止食用燕窝。如果持续发热，她也要及时去医院，完善相关检查明确具体病因再做相应治疗。