1.月经期间可以吃燕窝。
2.燕窝属于补充剂，含有碳水化合物、葡萄糖、葡萄糖、多种维生素、钙、铁、锌矿物质。月经期吃一些燕窝，可以补气血，补血益气，补中益气，提高人体免疫力，增强人体抗病能力，有利于经期体质的恢复。可以缓解痛经，缓解经期抑郁焦虑。特别是现在市场上的假燕窝很多。服用后不仅对人体没有帮助，还会对人体造成伤害。月经期间要防止过度疲劳和感冒。
