花生红枣杞子米粥的功效

青睐的意思2022-07-28  11

红枣枸杞花生养生粥的做法 怎么做红枣枸杞花生养生粥

第一步

材料:小米80克、红枣10克、枸杞5克、花生50克、冰糖5克。

第二步

花生洗净,浸泡1小时。

第三步

小米洗净浸泡30分钟。

第四步

锅中放入适量清水烧开,加入小米、花生、红枣。烧开后转小火煮半小时,不定时搅拌,防止锅糊。

步骤5

加入冰糖和枸杞,继续煮10分钟,然后出锅。

转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/927901.html

最新回复(0)