豆浆配什么食物最好

砂浆试块尺寸2022-07-28  6

豆浆配什么吃最好 豆浆如何搭配

1.健脑豆浆:核桃+花生+大豆。最适合学生和上班族,学习工作压力大,早上一杯温热的豆浆,斗志满满。

2.补肾豆浆:黑豆+黑芝麻+黑米。黑色滋肾,多吃黑色食物对肾有好处。

3、滋补豆浆:红豆+红枣+枸杞。红色进补,因为红色食物含铁较多。这种豆浆特别适合女性和老年人补气血。

4、养胃米浆:大米+小米+山药。大米小米养胃,山药滋补。

5.减肥豆浆:燕麦+大豆。

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