虾仁炒丝瓜图片

地中海饮食2022-07-28  4

虾仁炒丝瓜番茄 虾仁炒丝瓜番茄的做法

第一步

材料:虾100克、丝瓜1个、番茄1个、大蒜2瓣、生姜3克。 调料:食用油5g,盐1g,胡椒粉1g,料酒2g,生抽2g,鸡精1g。

第二步

虾仁加入胡椒粉、料酒、酱油,拌匀,腌制10分钟。

第三步

将丝瓜去皮,切成条状。

第四步

将西红柿切成小块。

第五步

将大蒜切成颗粒。

第六步

姜切丝。

第七步

炒锅油温五成热时,放入番茄炒汁,倒入丝瓜,炒至软身。

第八步

加入虾仁,翻炒至变色,加入盐和鸡精,搅拌均匀。

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