1.七月的烈日虽已西沉，但威力不减。热浪还在塑胶跑道上翻滚。
2.正在跑步的同学们早已湿透了后背，衣服紧贴着身体，成了地道的“水鸭子”。我沉重的呼吸声在耳边“呼呼”作响，越来越紧，已经到了极限。又累又僵，腿太重听不进去。汗水从我的发梢和额头滴下，进入我的眼睛。针灸一般会让我睁不开眼睛。但是我一点都不在乎。只是感觉脑子被漂白剂泡过，白空了。
3.还有两圈。趁老师不注意，我扑倒在草地上。然而，我的怒气还没缓过来，耳边就传来一声怒吼:“不要停！停下来跑！”不用想，一定是何老师。今天好像被她盯上了。唉，现在中了“大奖”又能怎么办呢？我挣扎着站起来，走上跑道。跑了几步，又回到了之前的状况，好像被什么人呛到了，或者说我的空气息被吸出了氧气。只觉得下一秒就要窒息而死。看来我是藏不住极限了。绿油油的草地就像一张超级按摩床，我总想靠近它。然而，我的后背发凉，我知道有一双眼睛在盯着我的后背。我别无选择，只能咬牙。我尽力抬起腿，迈开大步，试着调整呼吸...过了一段时间，我感觉自己严重的疲劳开始逐渐减弱，身体里被折磨枯竭的细胞又重新充盈起来，麻木的神经又开始活跃起来。我胸中燃烧的火渐渐熄灭，我的喉咙不再冒烟...我的内心感到狂喜，我知道我已经突破了极限。我努力张开双臂，大步向前，身影带电，脚步带风。
4、100米、50米、20米、10米...当我冲过终点线时，我的疲惫已经被成功的喜悦驱走了。跑步，对于以前的我，是一座无法逾越的白雪覆盖的大山；这是一个无底洞，很难逃脱。然而，就在今天，这一刻，我在老师的催促下坚持下来了，居然战胜了它！坐在草地上，看着西方世界最后的光芒，我满心欢喜，一点点骄傲，一点点骄傲在胸中激荡，在心中徘徊，最后画出两条完美的弧度，落在嘴边。
5.坚持斩断慵懒的藤蔓像一把耀眼的剑，刺穿迷茫的日子，助我走向花开的彼岸。感谢老师让我坚持，感谢坚持带给我快乐。
