哈密瓜上火还是去火的

1.哈密瓜火了。哈密瓜含有丰富的维生素C，维生素C是一种抗氧化物质，有防暑降温的作用。但哈密瓜性凉，不能一次吃太多水果，否则会引起腹泻腹痛等腹部不适。

2.蜜瓜热量低，脂肪低，营养丰富，如维生素和矿物质。哈密瓜也可以作为孕妇饮食的一部分。这种水果可以缓解水分滞留，帮助身体排除多余的钠。