高粱米的疗效

林炎2022-07-27  23

高粱米有什么食疗作用 高粱米食疗作用介绍

1.高粱味甘、温、涩,入脾胃经;

2.具有和胃消食、温中敛胃、止霍乱、凉血解毒的功效。

3.主治:脾虚湿困,消化不良,湿热泄泻,小便不利。

4.高粱的赖氨酸含量是谷物中最低的,所以蛋白质的质量最差。高粱中的烟酸含量虽然不多,但能被人体吸收。所以“疖子”很少发生在以高粱为主食的地区。高粱的皮层含有单宁,有涩味,食用后会阻碍人体对食物的消化吸收,还容易引起便秘。粗加工的高粱米含有较多的单宁,所以当加工精度相对较高时,可以消除单宁的影响。

转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/920004.html

最新回复(0)