1.好处:因为运动的好处很多，可以促进血液循环，增强体质，加快新陈代谢。
2.体育的重要性；它是运动健康的基础。生命在于运动，运动让我们充满活力，心情舒畅，远离疾病，健康长寿。体育离不开我们。生命在于运动；运动可以增强我们的体质；锻炼能让我们保持身材；运动可以增加我们的耐力；运动可以让我们心胸开阔；运动能让我们精力充沛；运动可以让我们变得好看；运动可以让我们充满毅力；它能让我们轻松面对生活。
