失眠多梦吃什么中药药效果最好

最近压力很大，老是胡思乱想。脑子很乱。我必须在床上翻来覆去才能入睡。我真的失眠了，因为我白天没有精神。大家一起学习一下失眠多梦吃什么中药吧。