1.不要用肥皂洗脸。
2.避免阳光照射。
3.穿舒适的衣服，涂防晒霜。
4.尽量少用化妆品。
5.使用合适的护肤品
6.多喝水，吃富含Omega 3的食物(鱼、核桃、亚麻籽)
7.保持适当的睡眠模式，每天锻炼。
