多少的空气湿度最适宜

人体适宜的环境湿度为45%-65%。高于65%的湿度会引起人体呼吸系统和黏膜的不适，降低免疫力。当空空气的湿度低于40%时，人体鼻和肺呼吸道黏膜上的纤毛运动减慢，灰尘、细菌等。容易附着在黏膜上，刺激喉咙引起口渴、干咳、声音嘶哑、喉咙痛等。，也加速了流感病毒和可引起感染的革兰氏阳性菌的繁殖。

夏天的三伏天，由于高温、低压、高湿的影响，如果室内湿度过高，人就会烦躁、疲倦、食欲不振；冬天湿度太低时空气太干，会使皮肤紧绷、干燥、烦躁；湿度过高时，人会感到寒冷和压抑。

湿度在气象学上一般指空气体的湿度，即空气体中水蒸气的含量。湿度有三种基本形式，即水汽压、相对湿度和露点温度。空空气湿度在很多方面都有重要的用途。它在气象学、气象学和气候学中具有重要的理论价值。

空气体的干湿程度，或者说是表示含有多少水蒸气的物理量，叫做湿度。单位体积空气体中所含水蒸气的质量称为绝对湿度。因为水蒸气的密度很难直接测量，所以通常用水蒸气的压强来表示。空空气的绝对湿度并不决定地面上水汽的速度和人对湿度的感觉。人们把空气体在一定温度下的绝对湿度和同一温度下饱和气压的百分比称为相对湿度。