松石对身体有什么好处

核心功效

祛湿解毒，利尿消肿，舒筋通络。

简介

石松又名石松、石松，为石松科石松属多年生乡土植物。除东北、华北外，全国各省均有分布。日本、印度、缅甸、锡金、不丹、尼泊尔、越南、老挝、柬埔寨等南亚国家。生于海拔100-3300米的森林、灌木、草坡、路旁或岩石下。

功效和作用

1.祛湿解毒。当人体因气虚而出现水湿或瘀血湿重等不良症状时，及时服用伸筋草，可以促进气血循环，还可以加速体内湿毒的代谢。此外，对带状疱疹湿疹、蛇疮等疾病也有特别明显的治疗作用。

2、利尿消肿，石松能入肾经，具有特别明显的利尿作用。服用后不仅能加速体内尿酸代谢，还能促进人体内尿液生成，防止多余水分滞留在人体内。可以利尿，缓解水肿。生活中，当人有肾炎、肾功能不全或泌尿系统感染时，服用一些伸筋草也能起到明显的治疗作用。

3、金淑通络、金淑通络也是石松的主要功效，它能提高骨骼和肌肉的健康水平，还能促进血液循环。对人体肢体麻木、关节肿痛、风湿骨痛等疾病有特别明显的治疗作用。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

没有特别禁忌的人

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有特别的禁忌。

怎么吃

1.石松酒

选取伸筋草中的杂质，筛去灰分，切成段；放入干净容器中，用白酒浸泡，密封；静置14天左右，打开，过滤后饮用。