鹿茸怎么吃

可以将鹿茸研成粉末，泡水服用；也可用鹿茸、人参、枸杞、熟地黄浸泡药酒饮用，浸泡后的鹿茸片可直接食用；也可以用鹿茸、大米、枸杞煮粥吃；或者可以把鹿茸和排骨、鸡鸭等滋补肉类一起炖。

鹿茸怎么吃

吃法:磨碎服用

鹿茸直接磨成粉后，可装入胶囊吞服；也可以用热水冲泡后服用。这样才能发挥鹿茸的最大功效，从而达到滋补养生的效果。

吃法:将鹿茸浸泡在酒中

也可以把鹿茸、人参、枸杞子、熟地黄泡在药酒里喝。这样泡出来的药酒很滋补，效果很好。需要注意的是，用酒浸泡过的鹿茸片不能丢弃，可以直接食用。

吃法:鹿茸做粥

鹿茸用来煮粥。煮出来的粥不仅口感软糯，而且鹿茸的营养都在粥里，更容易被人体吸收消化。煮粥时，还可以加入人参、枸杞等滋补药材。粥煮开了，把鹿茸放进去一起煮。

怎么吃四:炖鹿茸

炖排骨、鸡、鸭等滋补肉类时，加入适量鹿茸有很好的滋补作用。既能滋补阴阳，又能起到延缓衰老的作用。

鹿茸的吃法很多。比如可以用鹿茸做鸡肉，或者用鹿茸做凉拌鲍鱼，都是极其健康滋补的。