茶属热性还是凉性

茶既凉又热。而绿茶和绿茶中的铁观音，因为发酵度低，属于凉茶。红茶中的祁门红茶，红茶中的茯砖茶都是热茶。

茶，茶道，健身。每个人的体质不同，适宜的茶也不同。如果有抽烟喝酒习惯的人，或者容易上火、肥胖、体质偏热的人，建议喝凉茶。如果是老年人，建议喝红茶或者普洱茶。

常见的茶叶主要分为绿茶、黄茶、白茶、绿茶、红茶、黑茶。绿茶是中国使用最广泛的茶。黄茶有毛尖，白茶有银针，绿茶有乌龙茶、铁观音、大红袍，红茶有普洱茶等。我们平时遇到的这些茶，基本都是按照茶叶发酵的程度从低到高来分类的。