孕早期吃什么有助于胚胎发育

1.加强蛋白质的摄入。

2.提供必需脂肪酸

3.注意钙和铁的摄入。

4.增加牛奶、鱼、豆制品的摄入。

5.维生素补充剂

6.适当补充热能。