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生活常识
腹直肌分离的锻炼方法
腹直肌分离的锻炼方法
郭伊娜
2022-07-27
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腹直肌分离怎么练 3个方法有效锻炼
1.呼吸加手法辅助
2.锻炼腹横肌的力量。
3.静态稳定性控制训练。
转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/914117.html
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