1.找出不孕的原因。
2.注意受孕的时机。
3.减轻工作压力。
4.戒烟
5.注意你吃的药。
6.不要太晚生孩子。
7.妻子不宜长期从事剧烈运动。
8.咖啡因的量应该减少。
9.戒酒。
10.降低睾丸温度，不穿紧身内衣。
1.吃均衡的饮食。
12.补充营养
13.学会自定排卵日。
