很多女生个子矮，在成长的时候没有注意，以为自己长得晚。时间长了，发现自己的身高比同龄人低了很多，然后女性就开始担心了。他们还有机会增加吗？科学的增高方法是什么？
1.多吃富含蛋白质的食物。
2.多吃脂肪多的食物。
3.多喝水，促进新陈代谢。
4.补钙是关键。
5、注意事项
