海虾的热量是多少

每100克虾含热量81卡，其中每100克海虾含热量79卡，每100克虾含热量93卡。每种虾都不一样，热量也不一样。

虾的热量

每100克虾含热量81卡，每100克虾可食部分含热量93卡，每100克海虾可食部分含热量79卡。平均每100克虾含热量81克，属于低热量食品。虾是一种高蛋白食物，质量可以忽略不计，所以很多减肥者都会把虾作为食物。

谁不能吃虾

1.胆固醇高的人不宜吃虾。因为虾仁中胆固醇含量高，胆固醇高的人吃了对身体不好。

2.甲亢患者应少吃海鲜，因为虾中含有大量的碘，患者食用过量后会加重病情。

3.痛风患者不宜吃虾，因为虾中所含的嘌呤过高。进食后，尿酸结晶会沉积在关节内加重病情。

4.孕妇和哺乳期妇女不宜过量食用，因为我国海产品污染非常严重，汞含量超标，食用后会影响胎儿和婴儿的大脑和神经发育。

虾不应该和什么一起吃

1.不宜与大豆同食，大豆富含蛋白质。和虾一起吃会导致消化不良。

2.不宜与猪肉、鸡肉同食，否则会引起肝肾衰竭。

3.不宜与南瓜同食，否则会引起痢疾等疾病。

4、不能与维生素C同食，容易发生维生素C过量中毒..