红肉的火龙果和白肉的火龙果有什么区别

核心功效

排毒、抗衰老、美容养颜

火龙果介绍

火龙果，又名仙蜜果、吉祥果，原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富，功能独特。它含有植物白蛋白和花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，这些都是一般植物所不多见的。

功效和作用

1.排毒解毒。红肉白肉的火龙果富含植物白蛋白，这种蛋白在一般果蔬中很少见。这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒的作用。

2.抗衰老。红肉白肉的火龙果含有一种特殊的成分——花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。还能提高预防脑细胞变性，抑制痴呆症的发生。

3.美容养颜，红肉白肉的火龙果对人体健康有极好的功效，因为富含维生素和水溶性膳食纤维，所以有美容养颜的功效。

合适的人

适合一般人。

禁忌人群

糖尿病和肠胃不好的患者。

一起吃饭不合适

牛奶，火龙果含维生素C高，红心含大量花青素。这两种成分都是强氧化性物质，牛奶的主要营养成分是蛋白质。和火龙果一起吃会造成牛奶变质，形成复合体，不容易消化吸收。

怎么吃

火龙果酸奶汁:火龙果150g，酸奶1瓶，柠檬1个；火龙果切成小块去皮备用；柠檬去皮，榨成汁；将柠檬橡木汁倒入搅拌机，然后加入火龙果和酸奶，搅拌均匀。