睡觉打呼噜咋治疗

阴阳眼电影2022-07-27  10

怎么预防睡觉打呼噜?打呼噜怎么治?

1.避免过度劳累。

2.睡前避免饮酒和吸烟。

3.睡前避免过度兴奋。

4.睡在一边。

5.睡前放松心情。

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