保持快乐的方法是什么

touran2022-07-27 6

快乐是什么？保持快乐的8个小秘诀

1.改变观念

2.千万不要和别人比。

3.心存感激。

4.热爱生活。

5.冷静冷静

6.认识自己，保持界限。

7.加强与人的沟通。

8.坚持锻炼。

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秘诀

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