土家族有哪些风俗?

土家族人的日常主食是玉米、大米等。菜以酸辣为主。在服饰方面，土家族人依然朴素轻松，其传统服饰材料多为青蓝色的土布或亚麻布。传统土家民居主要有茅草屋、土砖房等。土家族的婚姻比较自由，男女双方自由恋爱后经双方父母同意即可结婚。丧葬土家以前是火葬的。成年土家族男女忌坐板凳；不要蹬火坑和三脚架。

土家族是一个历史悠久的民族，主要分布在湘鄂渝黔边区的武陵山区。湖南省土家族主要分布在湘西土家族苗族自治州的永顺、龙山、保靖、古丈县，张家界市的慈利、桑植县，常德市的石门县。湖北省主要分布在恩施土家族苗族自治州的来凤、鹤峰、咸丰、宣恩、建始、巴东、恩施、利川等县，宜昌的长阳、五峰等县。重庆主要分布在渝东南的黔江、酉阳、石柱、秀山、彭水等区县。贵州省主要分布在黔东北的沿河、印江、思南、江口、德江等县。

土家族人非常重视传统节日，从年初到年底可谓月月节。农历大年初一(农历大年初一)、元宵节、二月社交日、花朝节、三月寒食节、清明节、四月八日牛王节、五月端午节、六月六日天王节、七月乞丐节、女儿会、半月节、八月十五日中秋节、九月九日重阳节、十月一日“寒衣节”等等。

土家族自称“白虎背后”，以白虎为祖神。家家的神龛里常年供奉着一只木头雕成的白虎，每到一处总是备受尊崇。摆手舞是土家族流行的古老舞蹈，包括狩猎舞、农耕舞、生活舞、军舞等。它节奏明快，形象优美，舞蹈朴实，民族特色明显，生活气息浓厚，深受土家族人民的喜爱。