蜂蜜百香果的功效与作用 蜂蜜百香果的禁忌
核心功效
调节血糖、减肥、美容、强身健体。
蜂蜜百香果介绍
蜂蜜百香果一般指百香果蜂蜜茶。百香果蜂蜜茶是由蜂蜜和百香果制成的酸甜饮料。
功效
血糖的调节:百香果和蜂蜜富含果糖和葡萄糖，不同于白糖或人工甜味剂。果糖和葡萄糖的结合有助于身体调节血糖水平。
减肥:百香果富含碳水化合物和天然糖分。有效降低人体内的胆固醇。高纤维含量增加饱腹感，从而减少对其他食物的渴望。蜂蜜有很多有益的细菌。包括多达6种乳酸杆菌和4种双歧杆菌。具有细胞修复功能，两者结合有很好的减肥美容效果。
身体健康:根据英国卡迪夫大学医学院的一项研究，发现蜂蜜可以刺激免疫细胞的产生。百香果含有大量的维生素C、胡萝卜素和隐黄素，也是增强免疫力的成分。蜂蜜西番莲可以刺激白细胞和其他免疫系统的活动，防止常见疾病和严重疾病。
合适的人
适合一般人。
禁忌人群
肝硬化患者、脾胃虚寒者、糖尿病患者、通风患者、婴幼儿。
一起吃饭不合适
吃同样的食物没有什么特别的禁忌。
怎么吃:
百香果蜂蜜水:用刀将百香果切成两半。用勺子将百香果舀出来，放入容器中。然后根据个人口味，加入适量蜂蜜，加入温水，搅拌均匀后饮用。
蜂蜜百香果柠檬茶:先将柠檬用盐搓一下，擦干水分，挖出百香果的果肉，将柠檬切成薄片。先用蜂蜜打底，然后铺一层柠檬片，再盖一层百香果肉，再盖上蜂蜜，一层一层重复盖，装满罐子，最后一定要用厚厚的一层蜂蜜封好。最后盖上坛子，放入冰箱发酵三天。三天后取出，挖几勺果酱和两片柠檬泡在温水里喝。
