鲜蒲公英的功效与作用 鲜蒲公英的功效
核心功效
清热解毒，消肿散结，利尿通淋。
蒲公英简介
蒲公英，多年生草本植物，属菊科蒲公英属，分布于中国、朝鲜、蒙古、俄罗斯，广泛生长于中低海拔地区的山坡草甸、路旁、田野、河滩。根略呈圆锥形，弯曲，长4-10厘米，表面呈褐色，有皱纹，根的头部有褐色或黄白色的毛。
功效和作用
1.清热解毒，蒲公英适用于各种热毒症，其中清肝热的效果很好。对于治疗一些肝火引起的严重红肿疼痛，以及各种伤口感染或溃烂性疾病也非常好。
2.蒲公英具有消肿散结、祛火消炎等作用。对于女性来说，经常食用蒲公英可以有效疏通肝气郁结，起到防治乳腺疾病的作用。
3、利尿通淋，蒲公英根，它是丙肝诸多预防中最重要的天然营养，也被称为“尿床草”。当你感到胀胀的时候，用蒲公英利尿，你体内的钾就不会随水一起排出去了。
合适的人
适合一般人。
禁忌人群
阴证，脾胃虚寒。
一起吃饭不合适
1.蒲公英+苦菜。蒲公英是一种寒性食物，苦菜也含有大量寒性。两者同时服用会导致体内寒气过盛，所以引发脾胃虚寒等疾病。
2.蒲公英+生姜，由于蒲公英属于寒性食物，与生姜同时使用会降低蒲公英的药效，严重时甚至会引起腹泻等疾病。
怎么吃
拌凉蒲公英:采摘新鲜蒲公英叶，洗净，用开水烫10分钟左右；然后根据个人口味，加入各种调料，凉拌即可。
