梅雨季节注意什么

雨季的时候，空湿度大，温度高，衣服容易发霉。注意以下事项:1。日常生活中晚睡早起；2.勤换衣服；3.谨防食物中毒；4、及时开窗保持通风。

梅雨季节注意事项:

1.日常生活中晚睡早起。

在雨季，我们需要养成晚睡早起的习惯，因为在雨季，天气潮湿闷热，很难入睡。晚睡早起可以适当晒晒太阳(避免阳光直射，注意防暑)，这样符合阳气旺盛，有利于养精蓄锐。

2.经常换衣服

在雨季，我们应该准备更多的干衣服以备替换。雨季梅子空空气潮湿，容易产生细菌。特别是当我们在运动中出汗的时候，需要经常更换衣服，避免细菌感染。

3.当心食物中毒

由于是雨季，空潮湿容易导致食物发霉，所以要选择干燥的地方存放食物，防止食物发霉，保证食品卫生。

4、及时开窗保持通风。

雨季也要开窗通风，但最好在阳光充足的时候保持通风。此时阳光使室内空气空清新，紫外线可以杀死室内看不见的细菌。