减肥要趁早图片

bosssunwen2022-07-27  7

减肥图片 减肥前准备工作

1.下定决心减肥

2.做好减肥的心理准备。

3.了解你自己。

4.明确减肥目标。

5.了解食物卡路里

6.准备一个称重秤。

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