早餐吃什么有营养又简单

千岛之国2022-07-27 3

早餐吃什么早餐吃哪些食物有营养

1.油脂少。

2.果汁代替新鲜水果

3.热量不多也不少。

4.糖、蛋白质和牛奶

5.谷物粥

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早餐

食物

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