眼罩的主要作用是阻挡光线，排除干扰，创造适合睡眠的环境。还能消除眼睛疲劳，促进眼部血液循环，预防眼袋和眼袋。适合白天和户外使用，比如中午休息，坐飞机或者汽车。
选择眼膜时，最好选择天然柔软的棉质产品，眼膜颜色要深，这样可以避光。其次，眼罩佩戴时要紧密透气。眼罩比较适合电脑族、学生、工作压力大的上班族、失眠的老年人。但是在使用的时候一定要注意，保证在安全的环境下使用。否则，他们会很危险，因为他们不能及时应对风险因素。
